Transformational Breath®

Wat is Transformational Breath®?

Transformational Breath® is een krachtig en veilig proces van een bewust gestuurde ademhaling, dat zorgt voor meer energie, vreugde en liefde. Het verbetert je vitaliteit, gezondheid en algemeen welzijn. Dit zowel op fysiek, emotioneel als spiritueel niveau. Het is de adem die transformeert, die je zelfhelende capaciteiten herstelt, die je bewustzijn verruimt en je verbindt met je kern.

Je leeft zoals je ademt

Aan de manier waarop je ademt, kan je zien hoe je in het leven staat . Ieder van ons heeft een bepaald adempatroon dat gevormd is door ervaringen en overtuigingen over jezelf. Door negatieve ervaringen hebben we bepaalde delen van onszelf afgesloten. Als we bv. vaak gekwetst worden, hebben we de neiging ons hart te sluiten. Dat is heel duidelijk terug te vinden in de ademhaling en vrij gemakkelijk te openen met Transformational Breath®. 

 Transformational Breath® is een holistische ademtechniek die werkt op 3 niveaus: het fysieke, het emotionele en het spirituele niveau. Deze zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden alle ons welbevinden of welzijn.

  1. Het Fysieke niveau: Op het fysieke niveau vergroot TB de ademcapaciteit. Het ademhalingssysteem gaat optimaal functioneren. Hierdoor komt onze lymfedrainage op gang en gaat het lichaam ontgiften. 80% van de toxines die we dagelijks inademen of via voeding, medicatie ed. tot ons nemen kunnen via de longen weer vrijgegeven worden. 70% van de energie die we nodig hebben om te functioneren, halen we uit de lucht. Door onze longen optimaal te gebruiken, stijgt de energie waarover we beschikken. Alle organen worden beter doorbloed en gaan daardoor beter functioneren. Door het toegenomen long volume verbetert je conditie en je stemgebruik. Vele ziektekiemen kunnen niet overleven in een zuurstofrijke omgeving waardoor je minder vaak ziek zult worden. Deze ademmethode zorgt bovendien voor een diepe fysieke ontspanning. Kortom: het ontspant, ontgift en leidt tot meer energie en vitaliteit.
  2. Het Emotioneel-Mentaal niveau: Via de ademhaling hebben we toegang tot het onderbewustzijn en kunnen we wat we daar hebben opgeslagen verwerken en integreren zodat ze ons niet meer belemmeren in het leven. Zo kunnen verschillende soorten trauma’s als rond geboorte, autoriteit, vorige levens, zelfsabotage, … verwerkt en geïntegreerd worden. Opruimen in het onderbewustzijn leidt tot innerlijke rust, emotionele balans. Het stelt je in staat om helder na te denken waardoor je keuzes kan maken vanuit kracht en vanuit je hart.
  3. Het spirituele niveau: Je kan het spirituele niveau ook het bewustzijnsniveau noemen. Doordat je fysieke lichaam en je onderbewustzijn opgeschoond zijn, is er ruimte ontstaan voor wie je echt bent, je ware Zelf.  Op dit niveau verbindt TB je met je kern en opent het je voor bijzondere ervaringen en de magie van het leven.

TB is geschikt voor iedereen:

Iedereen die kan ademen, kan de Transformational Breath® methode toepassen. Zowel baby’s, jongeren, volwassen als mensen op leeftijd kunnen TB toepassen. Ongeacht hun conditie. Het is geschikt voor zwangeren en zeer handig tijdens de bevalling. Mensen met astma vinden er baat bij. Baby’s voelen zich beter in hun vel. Oudere mensen voelen al snel meer energie.

Kortom. Iedereen die kan ademen en ervoor openstaat, kan aan dit krachtig bewustwordingsproces beginnen.

Aanbod:

individuele sessie: in de praktijk kan je terecht voor een begeleide individuele sessie. Je wordt persoonlijk begeleid. Dit kan met een losse sessie of je kan kiezen voor een reeks van zes begeleide sessies.

reeks van 6 TB-sessies: Na een reeks van 6 TB-sessies ben je aardig op weg om zelf-sessies te kunnen doen. Dit is een mooi cadeau voor jezelf! Voor meer info sara@themystic.us of 0485/208 975

workshops zie agenda

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *